Medida do Pescoço
Medida em centímetros
Passe a fita à volta do pescoço com uma suave inclinação na parte da frente.
Medida dos Ombros
Medida em centímetros
Meça a largura dos ombros a partir da parte externa do ombro esquerdo (basicamente onde começa a manga de uma camisa que lhe sirva na perfeição), até à parte externa do ombro direito. A fita deve seguir a curva natural das suas costas.
Medida do Braço
Medida em centímetros
Meça desde a ponta do ombro até onde deseja que a manga termine.
Medida do Peito
Medida em centímetros
Meça o seu tórax com a fita métrica a passar por baixo das axilas, pelas costas e pela parte mais saliente do peito. Certifique-se de que mantém a fita esticada na zona das costas.
Medida da Cintura
Medida em centímetros
Meça em torno de sua cintura natural, mantendo a ponta da fita ligeiramente solta. Se já tem um cinto em casa, pode determinar o tamanho ideal medindo a distância entre a fivela até ao orifício do cinto que habitualmente usa. Se, por exemplo, o cinto medir 85cm então o tamanho ideal será 85.
Medida da Anca
Medida em centímetros
Junte os pés e contorne a anca com a fita métrica, passando pela parte mais saliente das nádegas.
Medida do Tronco
Medida em centímetros
Meça desde a clavícula até à altura da anca, mantendo a fita esticada.
Medida do Comprimento da Perna
Medida em centímetros
Meça desde a cintura até à parte inferior do seu tornozelo, mantendo a fita esticada.
Medida entre Pernas
Medida em centímetros
Meça desde a costura da virilha até à parte inferior do seu tornozelo.
Altura Total
Medida em centímetros
Meça a altura total do seu corpo, desde as pontas dos pés à parte mais alta da sua cabeça e mantenha a fita esticada.